2012年07月26日

減量？

 まいど　ここ１です。

　昨日は　いつもの様に
朝ごはんは　お米を

午前中に　試作のたい焼きを３尾emoji01

ランチ前には　お腹は満足でしたが

嫁さんが　作ってくれたお弁当を食べない訳には

いかない(#^.^#)

午後は午後で　また　たい焼きを

でも夕飯はしっかり食べましたよ。


こんな生活しているので
夜スーパー銭湯に行った際に
恐る恐る　体重計にのってみると
;">『どーひゃぁーemoji03』
またもや　70ｋｇ台に・・・・・・

ここ１の身長ですと　６４kg位がベストらしいです。

真剣にウェイトを落とさなくては・・・・・

いま世の中には　いろいそなダイエット法が　ありますが　どれがよいのでしょうか？
コンビニの雑誌コーナーで見かける　履くだけで痩せる靴下？　
ちょっと気になります。  


Posted by ここ1 at 08:21 │Comments(8)
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