2012年07月26日
減量？
まいど ここ１です。
昨日は いつもの様に
朝ごはんは お米を
午前中に 試作のたい焼きを３尾
ランチ前には お腹は満足でしたが
嫁さんが 作ってくれたお弁当を食べない訳には
いかない(#^.^#)
午後は午後で また たい焼きを
でも夕飯はしっかり食べましたよ。
こんな生活しているので
夜スーパー銭湯に行った際に
恐る恐る 体重計にのってみると
;">『どーひゃぁー
』
またもや 70ｋｇ台に・・・・・・
ここ１の身長ですと ６４kg位がベストらしいです。
真剣にウェイトを落とさなくては・・・・・
いま世の中には いろいそなダイエット法が ありますが どれがよいのでしょうか？
コンビニの雑誌コーナーで見かける 履くだけで痩せる靴下？
ちょっと気になります。
昨日は いつもの様に
朝ごはんは お米を
午前中に 試作のたい焼きを３尾
ランチ前には お腹は満足でしたが
嫁さんが 作ってくれたお弁当を食べない訳には
いかない(#^.^#)
午後は午後で また たい焼きを
でも夕飯はしっかり食べましたよ。
こんな生活しているので
夜スーパー銭湯に行った際に
恐る恐る 体重計にのってみると
;">『どーひゃぁー
』またもや 70ｋｇ台に・・・・・・
ここ１の身長ですと ６４kg位がベストらしいです。
真剣にウェイトを落とさなくては・・・・・
いま世の中には いろいそなダイエット法が ありますが どれがよいのでしょうか？
コンビニの雑誌コーナーで見かける 履くだけで痩せる靴下？
ちょっと気になります。
Posted by ここ1 at 08:21│Comments(8)
この記事へのコメント
こんにちは(^o^)
僕なんて…この間まで９４キロありました(笑)
今は１０キロ痩せましたけど
あと１１キロ減らす予定です
それでも平均体重より１０キロぐらい多いです(笑)
僕なんて…この間まで９４キロありました(笑)
今は１０キロ痩せましたけど
あと１１キロ減らす予定です
それでも平均体重より１０キロぐらい多いです(笑)
Posted by しげちゃん農園 at 2012年07月26日 09:22
試食で三尾!?
確かにお腹いっぱいですね。
ダイエット、自分もチョイと太って来たんでロングブレスを真似てやってます！
確かにお腹いっぱいですね。
ダイエット、自分もチョイと太って来たんでロングブレスを真似てやってます！
Posted by 洗濯屋三代目 at 2012年07月26日 12:41
わたしもピーク時より10Kgほど太ってしまい、せめて５Kgくらい
減らしたいと色々なダイエットに挑戦してますが・・・
わたしの経験上、「…だけで痩せる」っていうもので効果があった
ことはありませんね(-_-;) でもその靴下気になります・・・
まさか、オールドソックス!!(*^。^*)
減らしたいと色々なダイエットに挑戦してますが・・・
わたしの経験上、「…だけで痩せる」っていうもので効果があった
ことはありませんね(-_-;) でもその靴下気になります・・・
まさか、オールドソックス!!(*^。^*)
Posted by 五朋建設総務部Ｓ
at 2012年07月26日 13:44
at 2012年07月26日 13:44ここさん、ダイエットに王道無し。
自分がどういう暮らしをしたいか、
今後どのようにして生きていきたいか、
ここを明確にするとね、ダイエットなんか
要らないんですよ。
言い訳しているうちは自分のイメージの
実現はできないっすよ。
今日はすんごい、辛口。
できる人には辛口。
なかなか到達しにくい人には甘口。
な、フィトネス企画です(ごめんネ。)
自分がどういう暮らしをしたいか、
今後どのようにして生きていきたいか、
ここを明確にするとね、ダイエットなんか
要らないんですよ。
言い訳しているうちは自分のイメージの
実現はできないっすよ。
今日はすんごい、辛口。
できる人には辛口。
なかなか到達しにくい人には甘口。
な、フィトネス企画です(ごめんネ。)
Posted by フィットネス企画ver at 2012年07月26日 15:23
at 2012年07月26日 15:23しげちゃん こんにちわ
でも しげちゃんは ムキムキなんでしょ(#^.^#)
すごいよね 10ｋｇ減らすなんて！
容易ではないですね。
ここ１も 一丁がんばってみようかなぁ！
でも しげちゃんは ムキムキなんでしょ(#^.^#)
すごいよね 10ｋｇ減らすなんて！
容易ではないですね。
ここ１も 一丁がんばってみようかなぁ！
Posted by ここ1 at 2012年07月26日 15:28
五朋建設総務部さん こんにちわ
楽して痩せるのは 甘いですよね。
履くだけで 痩せる靴下
確か ネーミングが
『 オールドソックス 』だったような
気がします。（な訳がないですよね。>^_^<）
楽して痩せるのは 甘いですよね。
履くだけで 痩せる靴下
確か ネーミングが
『 オールドソックス 』だったような
気がします。（な訳がないですよね。>^_^<）
Posted by ここ1 at 2012年07月26日 15:33
洗濯屋三代目さん
一緒にダイエット宣言でもしますか！
ロングブレスて 確か二木さんがやっている
やつでしたっけ？
ここ１の場合 しっかり体は
動かいているんですが
それ以上にカロリーをとっちゃうから
いけないんだよね。
一緒にダイエット宣言でもしますか！
ロングブレスて 確か二木さんがやっている
やつでしたっけ？
ここ１の場合 しっかり体は
動かいているんですが
それ以上にカロリーをとっちゃうから
いけないんだよね。
Posted by ここ1 at 2012年07月26日 15:41
フィットネス企画さん
辛口大好きです。
基本Mですので！ （なんのこっちゃ～）
確かに 王道なしですよね。
明日から 走る距離を
のばしてみようかなぁ～
また 激辛 ビシビシ
お願いします。
辛口大好きです。
基本Mですので！ （なんのこっちゃ～）
確かに 王道なしですよね。
明日から 走る距離を
のばしてみようかなぁ～
また 激辛 ビシビシ
お願いします。
Posted by ここ1 at 2012年07月26日 15:46
